子育てママ諸君!無理は禁物、己の体を酷使するなかれ!!

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子育てママ諸君!無理は禁物、己の体を酷使するなかれ!!

   

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移動は常に抱っことおんぶで頑張った!

我が家の子ども達は、ベビーカーやカートなどが
好きではなく、移動は常に抱っことおんぶ。

買い物なんか行った日には、そこに重たい荷物も加わり
子連れなので、お世話グッズが入った重いバックも持ち、
筋肉ムキムキ‼汗ダラダラ‼ヒーヒー言いながら出かけるのが
普通でした。

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子育てで無理してませんか?

…が、それを「普通」と感じていたのが間違いだった
のです。

よく親世代、ジジババ世代からは、今時のお母さんは
楽しすぎよ~私たちの時代なんて〜あーでこーで〜
なんて言われる事がありますが、

きっと多くのママが「はい?…怒」となるはずです。
楽して何が悪いのよ?

便利グッズは活用してなんぼでしょうが‼
と思いませんか?

しかし、実際のところは結構無理して頑張りすぎている
ママが多いと思うのです。

私も自分で無理をしているつもりはなかったのですが
気付かぬうちに体は酷使されていたようです。
どこかを悪くしてからの方が、家事も育児も
大変で、なぜこんなに無理をしてしまったのだろう?
と落ち込みました。

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気力と体力の限界が来る前に・・・・

育児に夢中になっていると、自分の体にまで気がいかなく
なります。毎日こなす大変なことも、慣れてしまえば
それが自分の中で「普通」になってしまうからです。

・子供2人抱っこして買い物袋ぶら下げてる
・子供たちには栄養満点ご飯、自分は残りもの
・寝不足つづきだけど洗濯・掃除やらなきゃ

どれも自分にとっては「普通」なことであり
「やらなければならない」ことでした。

でも、よくよく考えたら買い物は宅配サービスが
あるし、わざわざ残りものを食べなくてもいいし
洗濯・掃除は2日くらいやらなくても
なんとでもなります‼

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今回のしくじりを通して、ママが健康で元気でいるためには
大変で必死な毎日をできるだけ「普通」にしないで
自分を労わってあげる時間を作ることが大事だと思いました。

今一生懸命子育てを頑張っているママ達
「普通」にこなしていることも、振り返ってみたら
実は気付かないだけで頑張りすぎているかもしれませんよ⁉

ママの体もっともっと労わっていけたらいいですね♪


作者:ともぞうさん
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