【心の余裕が大切!】子育ては、1人で抱え込まず誰かに相談!

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【心の余裕が大切!】子育ては、1人で抱え込まず誰かに相談!

   

こんにちは、6歳と2歳の兄弟の母親です。
今回は、一人目育児と二人目育児の時の経験を書かせて頂きます。

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長男の時は、一人目育児で余裕が無く、育児が本当に辛かったです。
なぜ泣いているのか理由が分からず、泣き続ける長男を抱っこしたまま、
自然と涙が出てきてしまう時がありました。
今思うと、長男は私の不安な心を感じ取って泣いていたように思います。

でも、次男の時は子育ても二回目で、心に余裕がありました。

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次男は生理的微笑もよく見せてくれる子で、穏やかな子育てができました。
今思い返すと、長男の時も、同じように心の余裕が持てたら良かったのだろうなあと
思います。

一人目育児は、右も左も分からず、初めての経験ばかりで本当に辛いですよね。
私も周りに頼ることができず、自分を追い詰めてしまっていました。
子育ては、もちろん我が子を大事にすることも大切ですが、
同じくらい、お母さんの心も大事にすることが大切だと思います。

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周りの人に相談したり、お父さんやおばあちゃんに協力してもらって、
気分転換をさせてもらったり、赤ちゃんの寝ている時間に、
自分に小さなご褒美を用意したり、心の癒しの時間を作ってください。
お母さんがニコニコして幸せなことが、赤ちゃんにとっても、安心して穏やかに過ごせるプラスのことへと繋がります。
お子さんが少し大きくなったら、公園や児童館などにも、ぜひ行ってみてください。
同じ悩みや辛さを抱えたお母さんとお話しするだけでも、心の癒しに繋がります。
子育ての先輩ママが、参考になるアドバイスをくれることもあります。

一人目育児、とても大変だとは思いますが、
何でも自分で解決しようとしたり、一人で抱え込もうとすると、
私のように追い詰められてしまうと思います。
私のしくじり体験が、少しでも参考になれたら嬉しいです。

お母さん、いつも子育てお疲れ様です。
時々は休憩して、ご自分のことも大切にして、癒してあげてくださいね。


⇒作者:キュン妻さん
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