女性ホルモンを分泌させる対策で、どうしても出来ない事とは?

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女性ホルモンが減っていっていらしい。
これは年齢のせいでどうしようもないかもしれないが
これ以上、悪くはしたくない。
何か良い方法ないかと検索して、対策に取り組む。
「大豆イソフラボン」⇒大豆製品食べればいいんでしょ?
楽勝!楽勝!
「ヨガ」⇒これは前にもやってたからね!
楽勝!楽勝!
「恋」⇒アレに!?今さら無理じゃない!?
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