ゴロゴロしていると助産師さんが「骨盤ケアですよ」と言って入ってきました。
産んだ直後で骨盤がゆるくなっているので、その骨盤を固くするケアです。※病院によって違います。
経膣分娩の場合の骨盤ケアです。
サラシを使って骨盤を締めるので気軽に行えます。
真夏だったので、通気性が良いので助かりました。もちろん市販の骨盤ベルトでも良いそうです。
歩く時にぐらつく感じがしていましたが、締めておくと歩きやすかったです。
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出産直後の骨盤ケア【36歳の妊娠～産後⑳】 by 猫田カヨ
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