油断してたら大転倒!出産後の「産後の肥立ち」に要注意!

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油断してたら大転倒!出産後の「産後の肥立ち」に要注意!

   

すくパラ2-

「産後の肥立ち」という言葉があります。
出産後の体が元に戻ろうとする状態の事で、この時期はなるべく安静に過ごすよう言われています。
私も初めての出産の時は、
母にさんざん言われていた事もありできるだけ体を休めるようにしていたのですが、
二度目の出産の時は上の子もいるしあれもしなきゃこれもしなきゃといろいろ考えて
退院前からソワソワしてしまっていました。

気分が高揚していたので体の疲れもあまり感じていなかったのですが、出産後しばら
くしてトイレに入った時ちょっとよろけてサッと壁に手をつくつもりだったのが両手
が自分の意思に反してガクガクと震え、トイレタンクにぶつかってしまいました。
こんな事は初めてでとても怖かったです。

落ち着いて体の状態を確かめてみると節々が痛くて、気持ちに体がついていっていな
いのがよく分かりました。
それからはなるべくいろいろ考えすぎないようにして、体を休める事を第一にできることを少しづつやっていくよう心がけました。
それまで自分は大丈夫だ、という根拠のない自信を持っていましたが過信は禁物だな、
とつくづく思った出来事でした。


作者:めめさん
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