むずむず脚症候群で妊娠後期に不眠症！足がむずむずして寝られない！ by ようみん

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いもやまようみん

2017/11/22

妊娠後期のむずむず脚症候群

妊娠後期・・・私は不眠症になっていました。

その理由は！！ムズムズ症候群！！！(´;ω;｀)
足をジッとしていることがツライ！！足をバタバタしてないとムズムズ～！！
っとしてしまうんです・・・

なので、夜も寝ようと思っても足が気になって寝れない・・・
起きて部屋の中をぐるぐる回る・・・

気づくと夜中の2時(;'∀')この頃はまだ仕事をしていたので
寝不足のまま出勤してた日も多かったです・・・。

不眠症に効果があったものは・・・

ホントに困ってどうしようか・・・と悩んでいたのですが。
YouTubeで海や波の音をかけていたら寝れるようになりましたーーー(´;ω;｀)
寝るのに1時間くらいはかかりましたが、波の音の心地よさでいつの間にか寝てることが増え、かなり助かってました。

出産すると、ムズムズ症候群は消えましたが
本当に毎日が辛かったです・・・(;^ω^)

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作者：ようみんさん
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本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、脚色なども加えられている場合もあり、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。

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