緊張MAXの中、ついに自己紹介の順番が回ってきました。
でも実は、人前で話すときの自己流の緊張をほぐす方法があるのです。
それは・・・
事前に緊張していることを伝えてしまうこと！
「緊張しているんです」
「上手く喋れないんですけど」
など、先手を打っておくことで
『上手く喋らなくてもいいし、緊張していてもいい』
ということを自分に言い聞かせることができる気がします。
そしてちょっとした発声練習になるのか、
次の言葉が割とすんなり出てくるような気がします。
やっとの思いで自己紹介を終え、いざ他のママの話を聞いてみると、
やっぱり皆さん緊張していたようで・・・
苦手だった自己紹介。
でも、一巡したあとは
教室内の空気が一気に和むのを感じました。
◆今までのお話はこちらから
懇談会でわかる保育園ママの実態？！〜懇親会行ってきました①〜
なに話す？緊張の自己紹介【懇談会でわかる保育園ママの実態？！〜懇親会行ってきました②〜】
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