授業参観じゃなくて授業参加？！授業参観で運動不足を実感 by めめ

【体育の授業参観】

先日長女の中学校の授業参観がありました。

暑がりの私は最近家で半袖Tシャツ1枚なのですが、下腹の出っ張りが気になるのでカーディガンで隠して学校に行きました。

今回は体育館で体育の授業という事で、体育館の中に入ると子どもたちがストレッチをしていました。端の方で座って見学していたら、先生から「おうちの方もお子さんとペアになって参加してください」と言われ、なぜかストレッチに参加する事になりました。

そんな話は聞いていなかったので戸惑いましたが、他の保護者の方が参加する中私だけのんびり座っているわけにもいかないのでドキドキしながら参加しました。

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【軽いストレッチだったのに…】

初めは軽いストレッチだったのですが、だんだんハードになってきて、お互いが背中合わせになって腕を組み、せーので足を踏ん張り立ち上がるように指示されました。

背中で押し合えばうまくいくかな、と思ったのですがこれが全然うまくいかないのです。「せーの！」と声を掛け合ってもお互いのタイミングがなかなか合わなくて、なんとか合わせる事ができても背中で押し合うのと足を踏ん張る力だけで立ち上がるのがとても難しく、何回やってもなぜか私が先に立ち上がってしまい、うまくいきません。多分私がずっと踏ん張るのが辛くてするっと抜けてしまうからいけないんだと思いますが、結局一度もまともに立ち上がれませんでした。

そうこうしているうちにどんどん暑くなって汗が出てきたので、下腹隠しの上着を早々に脱ぎ捨ててしまいました。もう出っ張りが気になるなんて言っていられません。靴下も脱いで裸足になりました。

次のストレッチは二人で向かい合って立って片足を前にあげ、お互いの肩と腰で支え合いながら手を床につけずにゆっくり下にしゃがんでいく、というものでした。

これは途中まではうまくいくのですが、もう少しでしゃがめる、という時にグラッとなって崩れてしまうのでした。あと少しでできる気がしたので何回も頑張って、最後に一瞬できたような気がしましたがすぐ床に倒れ込んでしまいました。

こんな授業参観（授業参加？）は初めてで慌ててしまいましたが、長女と笑い合いながらやれてなんだか楽しかったです。

今度こんな事があっても困らないように家でもストレッチをしたりなるべく歩くようにして、下腹を少しでも引っ込めたいと思いました。