【妊娠講座】~産後に後悔しないため!妊娠中から始めるパートナーシップ~

 - ママ, 出産, 妊娠, 妊娠講座, 旦那

   

01漫画:ムラカミさん

パートナーシップ

妊娠で体が変化する女性は自然と出産や育児の心構えもできていきますが、そうではない男性が妊娠中から赤ちゃんが生まれる実感を抱くのは難しいことです。
だからといって、産む女性だけがひとりでがんばったり耐えたりするのはおかしなこと。赤ちゃんは2人で授かったものなのです。

仕事が忙しいこともあるでしょうしパートナーがはじめは積極的でないのも仕方がないことですが、妊娠中に男性ができることもたくさんあります。産後、育児もこなせるかっこいいパパになってもらうためにも、妊娠中からパートナーを巻き込み、2人で充実した時間を過ごしましょう。

お願いしたいことはきちんと伝える

男性はパートナーの気持ちを察し、自ら気づいて何かをしてくれるということはほとんどありません。

そのためには言葉で伝えることが重要です。例えばつわりで家事がつらいときに代わりにやってほしいと思ったら、「ゴミ出しをしてほしい」「食器は自分で洗ってほしい」「トイレを掃除してほしい」とやってほしいことを具体的に伝えましょう。いくら願っても言葉で伝えなければかなうことはないので、ストレスがたまるだけです。

妊娠中のケアを一緒に

安定期に入ってからのマタニティエクササイズを2人でやってみる、一緒に散歩に出かけるなど、妊娠中のセルフケアをカップルで行うこともできます。

パートナーの仕事が忙しければ、駅までの通勤時に一緒にウォーキングするという方法もあり。妊娠後期に妊娠線予防のマッサージをパートナーにしてもらったり、腹帯を巻くのを手伝ってもらったりした人もいます。妊娠初期は健診につきそってもらうだけでも心強いもの。両親学級にもぜひ参加しましょう。

妊娠中のセックス

妊娠中はセックスをするとお腹の赤ちゃんに影響があるのでは?と考える人もいますが、基本的にいつでもOKです。ただ妊娠がわかってから妊娠8週くらいまでは、赤ちゃんがちゃんと育つのを見守らなければならないので、避けた方がベター。

セックスの最中にお腹が張ってきたらやめる、おっぱいを刺激しすぎないなど注意点もあります。妊娠して男女ともにセックスに消極的になり、そのまま産後もセックスレスになるケースはとても多いです。したくないのに無理にすることはありませんが、体の調子やパートナーの気持ちを考えながら、できる範囲で行いましょう。

出産時の役割

出産の際に腰をさすったり、飲み物を口に運んだり、男性ができることはたくさんあります。一緒にいるだけで心強かったという人も多いです。妊娠から出産にかけて協力し、活躍したパートナーは、育児も自然に行うことができます。妊娠後期になったら出産時に行うことを2人で整理し、パートナーがすべきこともはっきりさせましょう。

関連記事  強迫性障害の夫を支えている私もサポートがほしい!【弱メンタル夫婦の子育て⑱】


 - ママ, 出産, 妊娠, 妊娠講座, 旦那

500円分ギフトカードが当たる!あなたの子育て体験を投稿してみませんか?

---------------------------------------------------
本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。




 - ママ, 出産, 妊娠, 妊娠講座, 旦那

このエントリーをはてなブックマークに追加
友だち追加

最新記事一覧を見る!!

  関連記事

もしかして指が取れちゃう?!旦那のあかぎれが指を一周して…?!

旦那は仕事柄どうしても怪我をしやすく、 超乾燥肌で肌荒れもひどくなってしまいがち ...

【娘の初めての言葉】まさか、あの人に奪われるとは!! by きのかんち

赤ちゃんの初めての言葉 母である私の願い。いつかお母さんと・・・ 私が両親を「お ...

腰が痛いママを子どもたちがおしりフレクソロジー?! by 白伊くま

おしりフレ 腰が痛くなったママ 「腰がイテテ」と言っていると子どもたちがやってき ...

妊娠したら頭に入れておきたい!妊娠・出産に関する法律・制度【すくすく妊娠講座】

妊娠を機に仕事を辞めてしまう女性は多いですが、妊娠中はもちろん出産後も働き続けた ...

FAX【ホリースコットランド絵日記】 by ホリー

「ホリースコットランド絵日記」大好評連載中! 【関連記事】 ・私の夫を紹介します ...

 - ママ, 出産, 妊娠, 妊娠講座, 旦那