4人目にして、今までにないくらい体への負担が大きい寝かしつけで大変です。
普段は保育園でお世話して頂いているので、お昼寝の寝かしつけは週末のみ。
その週末も旦那が率先してやってくれるので、普段の生活の中で私の出番は殆どありません。
この日は、末っ子が体調不良で保育園をお休みしていたので私が寝かしつけました。
普段、運動とは無縁の生活をしていますので体力もありません。
40歳になり腰痛とも親友のようにお付き合いしています。
13キロの息子を前傾姿勢でスクワットは本当に大変です。
これからの季節は体調を崩しやすいので、こういう状況を難なくクリアできるように足腰を鍛えなくてはいけませんね。
⇒作者：島みかん（なつじま）
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