赤ちゃんのおやつ (1歳0か月から1歳6か月)

   

赤ちゃんのおやつはどんなものがいいの?

1歳1か月頃のおやつ

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3回の食事に加え、おやつを与えてもいい時期です。
お昼寝あけの15時くらいに、おにぎり、ふかし芋、くだものなどを与えましょう。

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1歳5か月頃のおやつ

155_mこころ。さんのマンガはこちらから!

おやつの役割は、3回の食事ではとりきれない栄養や食事量を補うもの。
大人が食べるケーキやスナック菓子の間食とは違います。
その日の献立を見て足りない栄養を補ったり、食事量が足りないと感じたらおにぎりを与えるなど、うまく調節しましょう。

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簡単おやつレシピ

156_m ハッチさんマンガはこちらから!

1歳の子どもが喜ぶかんたんおやつをご紹介!

●豆腐白玉(3人分)
・ ボウルに白玉粉50gと絹ごし豆腐1/4丁を入れ、耳たぶくらいの硬さになるまでこねる。
・ 丸めた白玉を熱湯に入れ、浮き上がってきたら1分くらい
ゆでる。
・ ゆであがったら冷水にとり、冷めたら水気をきって皿に盛る。
・ 黒砂糖を混ぜたきな粉をかけて完成!

●お好み焼き(6枚分)
① キャベツ、にんじんなどの野菜をみじん切りにする。
② 野菜をレンジで1~2分加熱し、しんなりさせる。
③ 野菜に大さじ1くらいの小麦粉を混ぜ、卵1個と大さじ1のだし汁を加えさらに混ぜる。
④ 熱したフライパンに油をひき、6等分に分けた生地を丸くして焼く。
⑤ 両面がほどよく焼けたら完成!

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本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、脚色なども加えられている場合もあり、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。
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