前回のお話はコチラ⇒
運動しないでダイエット！【ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。⑧】
糖質オフダイエットを調べてみた。
炭水化物（米・パン・芋・麺類等）や、甘いものを控えた食事ってことね。
糖質オフで、1か月に4㎏痩せた友人に会った。
「そんな訳で私もしばらく糖質オフダイエットやります。」
ということで食卓に並ぶものはサラダ、肉、納豆オムレツ、糖質オフビール。
夫「いくらなんでも食べ過ぎじゃ？」
そしてオヤツにフライドチキン。
夫「ちょっ・・・、本当にそれ太らないの？」
「た、多分・・・。」
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作者：フクミーさん
⇒ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。
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本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。
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