糖質オフダイエットを始める【ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。⑨】 by フクミー

   

糖質オフダイエットを始めてみた

前回のお話はコチラ⇒
運動しないでダイエット!【ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。⑧】

 

糖質オフダイエットを調べてみた。

炭水化物(米・パン・芋・麺類等)や、甘いものを控えた食事ってことね。

糖質オフで、1か月に4㎏痩せた友人に会った。

「そんな訳で私もしばらく糖質オフダイエットやります。」

ということで食卓に並ぶものはサラダ、肉、納豆オムレツ、糖質オフビール。

夫「いくらなんでも食べ過ぎじゃ?」

そしてオヤツにフライドチキン。

夫「ちょっ・・・、本当にそれ太らないの?」

「た、多分・・・。」

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作者:フクミーさん
ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。
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