前回のお話はコチラ⇒
運動しないでダイエット！【ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。⑧】
糖質オフダイエットを調べてみた。
炭水化物（米・パン・芋・麺類等）や、甘いものを控えた食事ってことね。
糖質オフで、1か月に4㎏痩せた友人に会った。
「そんな訳で私もしばらく糖質オフダイエットやります。」
ということで食卓に並ぶものはサラダ、肉、納豆オムレツ、糖質オフビール。
夫「いくらなんでも食べ過ぎじゃ？」
そしてオヤツにフライドチキン。
夫「ちょっ・・・、本当にそれ太らないの？」
「た、多分・・・。」
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作者：フクミーさん
⇒ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。
