寝かしつけ中に自分も横になれるという楽さ！
これまででかなり体力も消耗していたので、添い乳に頼るようになりました。
しばらくはそれで良かったのですが…
添い乳自体は楽なのですが、添い乳中は結局起きている必要がある。
(事故防止のため)
夫も協力的で抱っこを代わったりなどしてくれましたが、結局最後は私が起きて添い乳する必要がある。
添い乳で寝かしつけても私の睡眠時間はそれほど改善されませんでした。
(横になれる分は楽でしたが)
毎日蓄積された睡眠不足が辛くて、寝かしつけの本を読んだりブログを検索したりしていました。
すると、「夜間断乳」という言葉に出会ったのです。
次回に続きます。
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