睡眠不足でも家事育児はやらなくちゃ…うつの始まり【弱メンタル夫婦の子育て③】


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わたしはもともと自律神経が弱くて、すぐに眠れなくなったり
胃腸を壊したりする体質だったので、眠れないことには慣れていたのですが、
この時は一週間くらい眠れない日が続きました。

一週間眠れないと、人っておかしくなるんですよ!!!(当たり前か)
視界はおかしくなるし、頭はまるで働かないし、
体温調節もできなくなってものすごく寒いし…。

ちゃんと眠れないってこんなにつらいんだって思いました。

そんな時に子どもにギャン泣きされたりしたら…

一歩間違えたら放り投げてたかもしれません。
それまで自分には関係ないと思っていた虐待が、とても身近に感じました。

それでも、毎日の家事育児はなんとかやってたんですよね~。
どう考えても、やれる状態じゃなかったと思うのですが、
それでもやらないといけないと思い込んでいました。
(だって母親なんだから!!)

今思ったら、

そんなになる前にちゃんとSOS出せよ!!!

誰かに助けを求めろよ!!!ちゃんと休めよ!!!

って思います(笑)
それでも無理を続けていたら、なんか強制シャットダウンのように、
頭がまっっったく働かなくなってしまいました。

今でもはっきりと思い出すのですが、朝、お弁当に入れる卵焼きを焼こうとしたんです。

いつもだったらものの5分で作ってしまうのに、30分位かかったんですよね。

不思議なことに、簡単な手順がわからないんです。

これは変だと、ここまできてやっと気づきました(遅っ)
もし、これを読んでいる方で、似たような状態の方がいたら、

一刻も早く、周囲に助けを求めて欲しい!!

場合によっては適切に医療機関を受診してほしいなと思います。

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1.育児ノイローゼからうつ病を経験したママと強迫神経症の夫
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作者:龍たまこさん
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