睡眠不足でも家事育児はやらなくちゃ…うつの始まり【弱メンタル夫婦の子育て③】
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わたしはもともと自律神経が弱くて、すぐに眠れなくなったり
胃腸を壊したりする体質だったので、眠れないことには慣れていたのですが、
この時は一週間くらい眠れない日が続きました。
一週間眠れないと、人っておかしくなるんですよ!!!（当たり前か）
視界はおかしくなるし、頭はまるで働かないし、
体温調節もできなくなってものすごく寒いし…。
ちゃんと眠れないってこんなにつらいんだって思いました。
そんな時に子どもにギャン泣きされたりしたら…
一歩間違えたら放り投げてたかもしれません。
それまで自分には関係ないと思っていた虐待が、とても身近に感じました。
それでも、毎日の家事育児はなんとかやってたんですよね～。
どう考えても、やれる状態じゃなかったと思うのですが、
それでもやらないといけないと思い込んでいました。
（だって母親なんだから!!）
今思ったら、
そんなになる前にちゃんとＳＯＳ出せよ!!!
誰かに助けを求めろよ!!!ちゃんと休めよ!!!
って思います（笑）
それでも無理を続けていたら、なんか強制シャットダウンのように、
頭がまっっったく働かなくなってしまいました。
今でもはっきりと思い出すのですが、朝、お弁当に入れる卵焼きを焼こうとしたんです。
いつもだったらものの５分で作ってしまうのに、３０分位かかったんですよね。
不思議なことに、簡単な手順がわからないんです。
これは変だと、ここまできてやっと気づきました（遅っ）
もし、これを読んでいる方で、似たような状態の方がいたら、
一刻も早く、周囲に助けを求めて欲しい!!
場合によっては適切に医療機関を受診してほしいなと思います。
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作者：龍たまこさん
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本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、脚色なども加えられている場合もあり、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。
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