こんにちは、龍たまこです!!
今回は、わたしがママになって経験したうつ状態の主な症状を
ご紹介したいと思います。
前回の記事はコチラ⇒睡眠不足でも家事育児はやらなくちゃ…うつの始まり【弱メンタル夫婦の子育て③】
うつになるまでは、うつ病っていうのは
「ずーっと気持ちが沈んでて、落ち込んでいる」
っていう病気だと思っていました。
暗い顔して、部屋の隅っこでひざ抱えてるイメージですね（笑）
でも、症状としてはもっと多岐にわたるということが、
自分でうつ病になってみて初めてわかりました。
ママになって体験したうつ病の症状
・感情がわからなくなったり
・悲しくても涙が出なかったり
・考えがまとまらないから買い物が出来なかったり
（カレーを作ろうと思ってスーパーに行っても何を買っていいかわからなくてスーパーを一周してしまう）
・手順がわからなくなって料理が出来なかったり
自分でもびっくりしたのは、
・活字が全く頭に入ってこなくなったことと
・音楽を聞いてもガチャガチャした雑音にしか聴こえなくなったこと!!
本を読むのも音楽を聴くのも昔から大好きだったのに
大好きなことすら楽しめなくなったのは本当に悲しかったです
（あ、テレビを見るのも無理でした…）
食欲もわかなくて味もわからないし
夜眠るのも睡眠薬でやっと眠る感じだし
楽しいとかうれしいとかいう感情も湧かないし
「何のために生きてるんだろう…」
と、ただひたすら毎日ただ息をしているような状態でした。
自分を情けなく感じる日々
身体が鉛のように重くて動かないので、
家事も満足にできず、義理の母に来てもらう毎日だし、
手料理すら子どもに食べさせてやれない自分が心底、
情けなかったです。
-----【弱メンタル夫婦の子育て】記事一覧-----
1.育児ノイローゼからうつ病を経験したママと強迫神経症の夫
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作者：龍たまこさん
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