離乳食後期 （生後9か月から生後11か月）の赤ちゃんの食事
「０歳９か月 いよいよ3回の食事」
離乳食後期になると大人と同じ食事の回数。
ママにとっては負担に感じるかもしれませんが、3回のうち1回は一緒に食べるなど、準備や後片づけを楽にする工夫を。
中期から後期への移行は、赤ちゃんの様子を見ながらマイペースで進めましょう。
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０歳９か月頃の離乳食
やわらかい食べものを1日2回しっかり食べられるようになったら、食事の回数を3回に増やします。
それと同時に食べるものも歯ぐきでつぶ せるくらいの固さに変化（バナナくらいの固さがめやす）。
手先が器用になり、食べものを手で持つことも可能。
やわらかくゆでた野菜など、手に持ちやすいも のも与えてみると、赤ちゃんも食べるのが楽しくなるかもしれません。
離乳食後期レシピ
とっても簡単な離乳食後期のレシピをご紹介！
●肉豆腐
① 豆腐を1センチ角に切り、玉ねぎをみじん切りにする。
② だし汁を煮立たせ、ひき肉と玉ねぎを入れて煮る。
③ 豆腐を入れ、しょうゆと砂糖で味つけ。水溶き片栗粉でとろみをつけて完成！
●焼きうどん
① にんじん、キャベツなどの野菜を食べやすい大きさに切る。
② フライパンに油をひき、切った野菜を炒め、しんなりしたらうどん（ゆでたものか冷凍のもの）を
加える。
③ 水を加えうどんがしんなりするまでさらに炒め、しょうゆで味つけ。おかかと青のりを散らして
完成！
●鶏レバー入りオムレツ
① 鶏レバーをゆでて、あらみじん切りにする。
② 卵を割りほぐし、その中にレバーを投入。
③ 熱したフライパンにバターを入れ、②をかき混ぜながら炒って完成！
【月齢別子育て講座】
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