黒糖生姜紅茶で内臓温めダイエット！1日2杯で新陳代謝をあげる！アラフォーママ健康ダイエット「ここらで花を咲かせましょ③」 by 高野優

軽肥満のスパイラルここに見たり！

なにはともあれ、肥満のもとをピンポイントで発見。

おまけに冷えは万病のもと。そういえば・・・

長女がまだ幼いころ、

「かぜはマンボ（万病）のもとれすよ！わかったー？！」

と、力説していたっけ。どんなマンボなんだか・・・♡

そんな長女、今じゃ私より身長も手足も態度もデカイ・・・。

VIVA！生姜

血行を良くするためには新陳代謝！

まずは生姜紅茶。
ここに黒糖もプラスして、生姜×黒砂糖という協力ペアを紅茶に入れる。

この黒糖生姜紅茶で血行上昇を狙うことに。

これを一日二杯。これなら続きそう。

⇒作者：高野優先生

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