フクミー先生の「ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。」絶賛連載中！
一日3食のうち1～2食をダイエット食品に置き換えるダイエット法に試してみる。
私が買ったのは30食入りで約3,000円のやつ。
ダイエット食品は低カロリーで体に必要な栄養素がたくさん詰まっている。
早速、飲んでみる。
「これで短期間でガっと痩せるわ」
しかし、30分位たつとお腹が空いてくる。
そして、その後
「しょっぱいの食べたい」
「朝食まであと10時間・・・」
と落ち着かなくなる。
すでに続かない予感しかしない・・・
作者：フクミーさん
⇒第9話「置き換えダイエットの成果」を最初から読む
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本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。
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