睡眠不足でも家事育児はやらなくちゃ…うつの始まり【弱メンタル夫婦の子育て③】

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わたしはもともと自律神経が弱くて、すぐに眠れなくなったり
胃腸を壊したりする体質だったので、眠れないことには慣れていたのですが、
この時は一週間くらい眠れない日が続きました。

一週間眠れないと、人っておかしくなるんですよ!!!（当たり前か）
視界はおかしくなるし、頭はまるで働かないし、
体温調節もできなくなってものすごく寒いし…。

ちゃんと眠れないってこんなにつらいんだって思いました。

そんな時に子どもにギャン泣きされたりしたら…

一歩間違えたら放り投げてたかもしれません。
それまで自分には関係ないと思っていた虐待が、とても身近に感じました。

それでも、毎日の家事育児はなんとかやってたんですよね～。
どう考えても、やれる状態じゃなかったと思うのですが、
それでもやらないといけないと思い込んでいました。
（だって母親なんだから!!）

今思ったら、

そんなになる前にちゃんとＳＯＳ出せよ!!!

誰かに助けを求めろよ!!!ちゃんと休めよ!!!

って思います（笑）
それでも無理を続けていたら、なんか強制シャットダウンのように、
頭がまっっったく働かなくなってしまいました。

今でもはっきりと思い出すのですが、朝、お弁当に入れる卵焼きを焼こうとしたんです。

いつもだったらものの５分で作ってしまうのに、３０分位かかったんですよね。

不思議なことに、簡単な手順がわからないんです。

これは変だと、ここまできてやっと気づきました（遅っ）
もし、これを読んでいる方で、似たような状態の方がいたら、

一刻も早く、周囲に助けを求めて欲しい!!

場合によっては適切に医療機関を受診してほしいなと思います。