クリスマスが終わったと思ったら、今度はお正月。
家事や育児とママはいつも以上に大忙し！
子供達だけでなくパパもお休みに入っているし、朝昼晩と3食しっかり作らなきゃ…。やらなくてはいけないことが沢山！なのになんだかんだと時間を取られ、一日の終わりには
「自分の時間が全くなかった！あぁ、疲れた！」
何てことになっていませんか？
今回はすくパラ倶楽部で掲載した「ママのリフレッシュに関連する」記事と、皆さんから投稿していただいた「リフレッシュ方法」を紹介させていただきます。
【あざみさん】
3歳と1歳半の兄弟パワーに疲れ果てたママ、ほんの数分だけリフレッシュしていたら、思わぬ事態が訪れた！
この記事を読むのはコチラから⇒ 育児疲れママの安息地【トイレ】１人の時間を過ごしていたら… by あざみ
【koyomeさん】
長女と生後3ヶ月の次女を、夫に任せて美容院へ行ってリフレッシュしたママが帰宅後に目にしたものは？！
この記事を読むのはコチラから⇒ 夫に子供を任せて1人で外出！帰宅したらげっそりとした夫がいた！ by koyome
【ゆむいさん】
2歳と0歳の育児に奮闘しているママが、気分転換に陶芸体験！子供達は夫が散歩に連れて行ったはずなのに！
この記事を読むのはコチラから⇒【自己暗示】育児の息抜きに陶芸体験！子供からまさかの申告で…？！
【みなさんから届いた「私のリフレッシュ方法」】
『私のリフレッシュ』
「3びきのこだぬきママ」さんからの投稿
私は25歳、長女(4歳)長男(2歳)次男(1歳)の三児の母で専業主婦をしてます！
住んでるところは田舎で、なにをするにも車が必要です。けれど私は免許もなく、一人目二人目の時は散歩をするために歩いて駅まで行ったりしたのですが、三人目にもなると山道や坂の上り下りがきつく、家の中で過ごす日々です
旦那さんは介護士で夜勤などもあるので、日々ワンオペ育児??
私のストレスもたまりまくりで子供たちにも怒ってばかりになります！
そーなってきたときの、最近の私のストレス発散方法は
暴飲暴食でもなく
買い物するでもなく
子供たちを寝かしつけた後、タブレットにイヤホンをつけ米麹の甘酒でテレビをききながら、ひたすら編み物を無心で編み続けるのです(笑)
肩もこるし、つかれるのですが無心で何かをしつづけると案外ストレス発散になります！
それもできない日は、ひたすら断捨離をしていらないものをすてたり部屋をかたづけつづけスッキリします！
『ママさんバレーでスッキリ解消』
「ひろみ」さんからの投稿
上の子が小学4年、下の子が小学1年の母です。だいぶ手が離れてきたとはいっても、まだ全てを一人で出来るわけでもない、そして上の子など反抗もしたい年頃なのでイライラがたまります。
最近友人に誘われて「ママさんバレー」に参加するようになりました。久しぶりの運動で最初は身体が全く動かなかったのですが、一生懸命バレーボールをしてたくさん汗をかくと、日頃のストレスが解消します。他のママさんたちも自分の子供を連れてきているので、子供たちは子ども達同士で遊べるし、母はストレス解消になるし一石二鳥です。
『私のイライラ解消方法』
「人のご飯も食べたいな」さんからの投稿
5歳の男の子のママです。子育て（または旦那？！）の事でのイライラ度があがってくると、私はひたすら料理をします！
レシピを見て、しっかり計量して、ひたすら食材を切っているうちに、なんだかイライラがなくなってきます。
料理が出来上がると、「作った！」という達成感があるし、その日の献立はよくなるし、イライラはなくなるしでちょうどいいです。
でもたまには他の人が作ったご飯も食べたいなとも思ってしまいます。(^_^;)
『子供のおもちゃ』
「部長」さんからの投稿
私のリフレッシュ方法は子供達が使うアイロンビーズです。
ツムツムのキャラクターなどを子供達が寝静まった夜中にずっと作り続けています。他のことは何も考えないで、ただアイロンビーズだけに集中してビーズを置いていくということが「私のリフレッシュ方法」です。
あまりに大量にアイロンビーズの作品が出来上がってしまっているので子供のお友達にプレゼントしたりして後処理に困っています・・・。
【編集部より】
私のリフレッシュ方法を投稿して下さった皆様ありがとうございます！
すくパラ倶楽部では引き続き、皆様からの子育て体験談を募集しています。投稿はコチラのフォームから投稿をお願いいたします。
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皆さまの投稿お待ちしております！！
