プレッシャーに弱い私のストレス発散法【家族は楽ありゃ（たまに）苦もあるさ①】 by おかゆ
みなさんこんにちは。おかゆです。
前回は10話に及ぶお話を書かせていただき、今度はどんなお話を書こうかなと迷いに迷って、迷走しまくっていました。
そこで、フォロワーさんに「家族や子育てについて、どんなことが気になっているか？」というアンケートをとらせていただきました。
その中で多かった質問にお答えしつつ、我が家の子育てや家族の約束事など、お話しできたらなぁと思います。
あくまでもうちはこうだったよ、という話なので、参考にしていただいたり、反面教師にしていただいたり、ふーんと流していただければ幸いです。
まず一番多くいただいた質問がこちら。
【子育てでイライラしたらどうしてますか？】
“ストレス発散法など教えてください”
“子供に対してイライラしてしまいます”
えーとこれは…
夫にイラッとくることはたまにあっても（笑）、子育てでイライラしたことがほとんどないんですよね…。
本当？と思われそうですが、ガチガチのガチです。
なのでお答えするのが難しいのです…
むしろ子供と遊ぶことがストレス発散でした（今もですが）。
子供が小さいうちは、なかなか言うことを聞いてくれなかったり、こちらの意思がなかなか伝わらないから、イライラしたりするかもしれないですよね。
大きくなったら大きくなったで口も達者になるし…反抗的な態度をとられたらイラッとするかもしれません。
うちはイヤイヤ期もなかったし、性格は明るく温厚で、反抗期もまだで…と、とても育てやすかったのです。
…もしかしたらこれから本当の苦悩を知るのかもしれませんが…。
そして普段あまりイライラしない性格なのですが、その代わりプレッシャーに物凄く弱く、すぐ凹んでしまう性格なので、私の場合それがストレスの原因になっています。
それで、あ〜〜もうダメだ〜プレッシャーに押しつぶされそう〜〜という時は、娘を遊びに誘っちゃいます。
娘の好きなゲームをしたり、外におやつを食べに行ったり。
これから子育てでイライラすることがあったら、その時はぜひ皆さんに対処法をお聞きしたいです。
という全然答えになっていない回答ですみませんでした…。私にとって子育て＝楽しいもので、イライラとはあまり縁がなかったなぁ…と振り返ってしみじみ…。
また次回は別の質問にお答えします！
次はもっとたくさんお答えできればと思いますので、よろしくお願いします！
◆今までのお話
★パニック障害と家族と私
★憎き"S"との闘い
★小学生の宿題事情
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