しばらく原因がわからず、
しんどい日々を送っていましたが…
この先生の対処法は以下でした。
•お腹の張りを抑える漢方薬を飲む
•食事はこまめにとる
私は1日3回を6回に変更(量は3回分です笑）
※あくまで私個人の対処法になりますので、
参考程度にしていただけたら幸いです。
結局
溜まったガスと食事でお腹がパンパンに膨れ上がり、
圧迫されたのが原因だったみたいです。
そんな事あるんだって思いましたね…。
そして後期…。
これは1番精神的にきたトラブルだったかもしれません。
それは次回に！
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