ホットヨガの効果 !子育てママがやってみて実感した4つの良いところ

ホットヨガの効果!4つの良いところ「ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。⑰」 by フクミー


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「ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。」絶賛連載中!

子育て中のママがホットヨガをやってみてわかった4つの効果を紹介

ホットヨガの効果

前回から始めたホットヨガ。

 

前回の記事はコチラ⇒子育てママのダイエット!ホットヨガは想像以上にきつかった!

 

実際にやってみてわかったホットヨガの良いところは・・・

その① デトックス効果で肌が綺麗になる。(背中の吹き出物が消えた)

その② 肩こり改善。(マッサージに行くよりいい!!)

その③ 冷え性改善。(指先までポカポカ)

その④ ムダ毛処理必須なので女子力がアップ!!(これだけでモチベーションかなり違うと思う!!)

そして妻のテンションに呆れる・・・。

つづく


作者:フクミーさん
ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。
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