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「内臓温めダイエット」基礎代謝を上げて痩せやすくする！アラフォーママの健康ダイエット「ここらで花を咲かせましょ②」 by 高野優

すくパラ事務局

2017/11/11

前回のお話はコチラ⇒アラフォーママの踏み台昇降ダイエット！まずは現実直視から！

どか食いをやめて大威張り中の私。

次の任務は・・・

「hand」と「foot」！！

なぜか夏でも手足がひんやり系。どうやら内臓温度が低いらしい・・・。

これがくせもので内臓温度が低いと基礎代謝が落ちる。

そしてやせにくい！

つづきはコチラから⇒黒糖生姜紅茶でダイエット！1日2杯で新陳代謝をあげる！アラフォーママ健康ダイエット

⇒作者：高野優先生

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【ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた】

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作者：すくパラ事務局

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