プレッシャーに弱い私のストレス発散法【家族は楽ありゃ(たまに)苦もあるさ①】 by おかゆ

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みなさんこんにちは。おかゆです。

 

前回は10話に及ぶお話を書かせていただき、今度はどんなお話を書こうかなと迷いに迷って、迷走しまくっていました。

 

そこで、フォロワーさんに「家族や子育てについて、どんなことが気になっているか?」というアンケートをとらせていただきました。

 

その中で多かった質問にお答えしつつ、我が家の子育てや家族の約束事など、お話しできたらなぁと思います。

 

あくまでもうちはこうだったよ、という話なので、参考にしていただいたり、反面教師にしていただいたり、ふーんと流していただければ幸いです。

 

 

まず一番多くいただいた質問がこちら。

 

 

【子育てでイライラしたらどうしてますか?】

“ストレス発散法など教えてください”

“子供に対してイライラしてしまいます”

えーとこれは…

夫にイラッとくることはたまにあっても(笑)、子育てでイライラしたことがほとんどないんですよね…。

本当?と思われそうですが、ガチガチのガチです。

なのでお答えするのが難しいのです…

むしろ子供と遊ぶことがストレス発散でした(今もですが)。

 

子供が小さいうちは、なかなか言うことを聞いてくれなかったり、こちらの意思がなかなか伝わらないから、イライラしたりするかもしれないですよね。

 

大きくなったら大きくなったで口も達者になるし…反抗的な態度をとられたらイラッとするかもしれません。

 

うちはイヤイヤ期もなかったし、性格は明るく温厚で、反抗期もまだで…と、とても育てやすかったのです。

…もしかしたらこれから本当の苦悩を知るのかもしれませんが…。

 

そして普段あまりイライラしない性格なのですが、その代わりプレッシャーに物凄く弱く、すぐ凹んでしまう性格なので、私の場合それがストレスの原因になっています。

 

それで、あ〜〜もうダメだ〜プレッシャーに押しつぶされそう〜〜という時は、娘を遊びに誘っちゃいます。

娘の好きなゲームをしたり、外におやつを食べに行ったり。

 

これから子育てでイライラすることがあったら、その時はぜひ皆さんに対処法をお聞きしたいです。

 

という全然答えになっていない回答ですみませんでした…。私にとって子育て=楽しいもので、イライラとはあまり縁がなかったなぁ…と振り返ってしみじみ…。

また次回は別の質問にお答えします!

次はもっとたくさんお答えできればと思いますので、よろしくお願いします!

 


◆今までのお話

パニック障害と家族と私
憎き"S"との闘い
小学生の宿題事情

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