PMDD期間でも落ち込むことが少なくなった方法【情緒不安定な私とPMDD④】 by pinky

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PMDDに関係なく、子どもにイライラすることも

怒ることもあると考えるようになってから

PMDD期間でも激しく落ち込むことがなくなってきたように思います。

 

相変わらず、情緒不安定な時もありますが、

情緒不安定だっていいじゃないか！と開き直るくらい、

頑張り過ぎず、楽しみたいと思います。

 

自分のことも、さっさと許して

もっと気楽に生きたいと思っています！

 

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