PMDD期間でも落ち込むことが少なくなった方法【情緒不安定な私とPMDD④】 by pinky

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情緒不安定な私とPMDD③」の続きです。

 

【性格的な問題】

PMDD(月経前不快気分障害)について書いてきましたが、

私の性格的な問題もあると感じています。

 

真面目でついつい頑張り過ぎてしまう性格(笑)

育児中は特に、頑張らざるを得ない状況になることも多いのです。

 

そんな状況でも

“子どもを怒るなんていけない”

“母親なんだからしっかりしなくちゃいけない”と

自分を追い詰めているところもありました。

 

だって、母親ってそういうものでしょう?と。

 

【ある日気がついたこと】

 

夫だけではありません。

外へ出ると、たまに子どもを怒鳴っているお母さんを見かけます。

 

そうだよね、怒りたくもなるよね。分かる、分かるよ~~。と、

他人のことは微笑ましく思えるのに、

自分が子どもに怒った途端、絶望的になったりしていました。

 

それって、何だかおかしいな・・・

自分のことは許してあげられていないんだ。と、不思議に思いました。

 

母親でなくても、子どもと深く関わっていれば

イライラすることもあるし、怒ることもある。

 

それだけ育児は大変なのです。

 

感情をうまくコントロールして、

子どもの前では笑顔でいられる人もいるとは思いますが、

そういう人ばかりではありません。

 

私は、自分に対して厳しすぎたと思います。

そして、母親に多くを求めすぎていました。

 

母親は、母親である前に人間だという当たり前のことを

私は子どもが生まれて、育児をして、初めて気づいたのかもしれません。

 

※次ページに続きます。
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