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PMDD期間でも落ち込むことが少なくなった方法【情緒不安定な私とPMDD④】 by pinky

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情緒不安定な私とPMDD③」の続きです。

 

【性格的な問題】

PMDD(月経前不快気分障害)について書いてきましたが、

私の性格的な問題もあると感じています。

 

真面目でついつい頑張り過ぎてしまう性格(笑)

育児中は特に、頑張らざるを得ない状況になることも多いのです。

 

そんな状況でも

“子どもを怒るなんていけない”

“母親なんだからしっかりしなくちゃいけない”と

自分を追い詰めているところもありました。

 

だって、母親ってそういうものでしょう?と。

 

【ある日気がついたこと】

 

夫だけではありません。

外へ出ると、たまに子どもを怒鳴っているお母さんを見かけます。

 

そうだよね、怒りたくもなるよね。分かる、分かるよ~~。と、

他人のことは微笑ましく思えるのに、

自分が子どもに怒った途端、絶望的になったりしていました。

 

それって、何だかおかしいな・・・

自分のことは許してあげられていないんだ。と、不思議に思いました。

 

母親でなくても、子どもと深く関わっていれば

イライラすることもあるし、怒ることもある。

 

それだけ育児は大変なのです。

 

感情をうまくコントロールして、

子どもの前では笑顔でいられる人もいるとは思いますが、

そういう人ばかりではありません。

 

私は、自分に対して厳しすぎたと思います。

そして、母親に多くを求めすぎていました。

 

母親は、母親である前に人間だという当たり前のことを

私は子どもが生まれて、育児をして、初めて気づいたのかもしれません。

 

※次ページに続きます。

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本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、脚色なども加えられている場合もあり、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。
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