PMDD期間でも落ち込むことが少なくなった方法【情緒不安定な私とPMDD④】 by pinky
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「情緒不安定な私とPMDD③」の続きです。
【性格的な問題】
PMDD（月経前不快気分障害）について書いてきましたが、
私の性格的な問題もあると感じています。
真面目でついつい頑張り過ぎてしまう性格（笑）
育児中は特に、頑張らざるを得ない状況になることも多いのです。
そんな状況でも
“子どもを怒るなんていけない”
“母親なんだからしっかりしなくちゃいけない”と
自分を追い詰めているところもありました。
だって、母親ってそういうものでしょう？と。
【ある日気がついたこと】
夫だけではありません。
外へ出ると、たまに子どもを怒鳴っているお母さんを見かけます。
そうだよね、怒りたくもなるよね。分かる、分かるよ～～。と、
他人のことは微笑ましく思えるのに、
自分が子どもに怒った途端、絶望的になったりしていました。
それって、何だかおかしいな・・・
自分のことは許してあげられていないんだ。と、不思議に思いました。
母親でなくても、子どもと深く関わっていれば
イライラすることもあるし、怒ることもある。
それだけ育児は大変なのです。
感情をうまくコントロールして、
子どもの前では笑顔でいられる人もいるとは思いますが、
そういう人ばかりではありません。
私は、自分に対して厳しすぎたと思います。
そして、母親に多くを求めすぎていました。
母親は、母親である前に人間だという当たり前のことを
私は子どもが生まれて、育児をして、初めて気づいたのかもしれません。
※次ページに続きます。
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