安産計画で効果がなかった…かも?な行動3選【JINTSUU〜得体の知らない痛みと闘え!14 最終話〜】 by まきこんぶ

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こんにちは!めっきり寒くなってきましたね!

冬に向けて食欲が止まらず、1週間で2キロ太ったまきこんぶです☆

食べ過ぎただけですぐ戻るだろう♪と思っていたのに全然戻らず、恐怖しかないです!

 

さて、前回までは「安産計画の為やってきた中で効果があったと実感した行動ベスト3」を紹介しました!

今回は私的にあんまり効果がなかった……?なものをご紹介します!!

いや、でもやって意味のない事なんて無いですよね!!!うん!!!

 

【効果がなかった?行動①】

「イメージトレーニング」

妄想を繰り広げながら、出産の場面をイメージトレーニング(シュミレート)するという事を何度もやっていましたが、

実際は流れとか正直よくわかんない!!!!wwwww

もちろん出産の流れ(おしるし(破水)等本陣痛分娩)というような基本的な流れは知っておくべきですが、

出産当日を妄想してやってみるのは妄想は妄想でしかなかったです笑笑

当日は私的に役に立たなかったですが、出産前の恐怖心を和らげるのには大いに役に立ったと思います♡(これ大事!!)

出産は十人十色(しかも赤ちゃんによって違う)、予測不可能なので、これはモチベーション&なんとかなる精神で本番にのぞむのが吉☆

(超個人的感想ですw

 

【効果が無かった?行動②】

「会陰マッサージ」

あんなに頑張った会陰マッサージ惜しくも効果がみられず!悔泣

きっと会陰は柔らかくなっていたハズなんですが、

力の限りいきんでしまった結果、、、

四方八方裂けましたよね。うん。

 

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