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安産計画で効果がなかった…かも?な行動3選【JINTSUU〜得体の知らない痛みと闘え!14 最終話〜】 by まきこんぶ

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お医者さんが切ってくれるってよく聞きますが、

切るのも間に合わないスピードで即産まれてきたので、

中も外も裂けまくっていたと思います。

でも産んでる最中はいきむのに必死で、陣痛の痛みも裂ける痛みも何も感じませんでした!!w

しかし産んだ後はお股の痛みとの戦いが約1ヶ月続いた……

やはり裂けないように努力する事をオススメします

 

◆裂けない方法とは!?

「力を入れずに息を吐きながらいきむ」って

いやいやいや不可能じゃない!?

大抵いきむ時って息を止めますよね!

出産経験者の方なら一層その不可能さが分かるかと思います

(むしろ力を入れずにいきむって矛盾してないか!?)

助産師・Nちゃんから「もはやいきまずに産んで☆」と言われ、

いきまずに産むとは!?と驚きを隠せませんでしたが、w

それほど『力を抜く=裂ける事を回避するのに重要』なんだと知りました。

次があれば、できればいきまずに産むぞぉ〜☆

(多分無理w

 

【効果が無かった(というか、やってない)行動③】

「ソフロロジー式分娩」

ソフロロジー式分娩は学ぶだけ学んで実行しませんでしたが、

次があるなら是非試したい分娩法です!

上手に力を抜く事ができ、会陰も傷つきにくく、さらには産後の育児にも良い影響があるそうですよ!

本格的にガチガチに挑戦するのではなく、上手に取り入れられたらいいなぁ〜。

 

おわりに

 

長きに渡り、私の安産計画にお付き合い頂き

本当にありがとうございます!

当時を振り返り「どんだけ出産が怖ぇ〜んだよ!」と、

自分にツッコミしかないですが、w

もし同じ気持ちな方がおられたら、少しでも力になったらいいなと思います☆

 

これにて「安産計画」のお話は終了です♪

ここまで読んで頂き本当にありがとうございました!

 

でも一言だけ付け加えますと、

「ぶっちゃけ出産より産後の育児の方が地獄!!!」

(個人的な意見ですw

 

次回から地獄の産後のお話をしたいと思います

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◆今までのお話はこちらから

JINTSUU〜得体の知れない痛みと闘え!〜シリーズ
BENPI〜便と格闘物語~シリーズ

⇒作者:まきこんぶさん
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本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、脚色なども加えられている場合もあり、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。
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