ずっと感じていた“生きづらさ” 他人の言葉にモヤモヤする理由とは？【生きづらさの理由〜HSP〜③】 by 月野あさひ

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月野あさひ

2022/08/30

◆今までのお話

【生きづらさの理由〜HSP〜】シリーズ一覧

HSPの本に書いてある

自己診断テストをやってみて、

HSPだと分かった私。

診断テストはどういう質問があったかと言うと…

他にも、

こんな質問がありました。

そもそも、HSPとは何かと言うと…

視覚や聴覚などの感覚が敏感で、刺激を受けやすいという特性を生まれつき持っている人のことで、

HSPの人は、感覚的な刺激に対して無意識的・反射的に対応する脳の部位、

そのせいで、

HSPではない人と比べて、不安や恐怖を感じやすいことが分かっています。

相手の気持ちを察して行動したり、物事を深く探究できる反面、些細なことで動揺したり、ストレスを溜めてしまうこともあります。

私生活では、そこまで影響は無いのですが

仕事では、すごく生き辛さを感じていました。

※次ページに続きます。

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