「おかわり禁止 」から始める!1ヶ月2キロ落とした「腹八分ダイエット」「ここらで花を咲かせましょ⑮」 by 高野優 

   

 

前回のお話はコチラ⇒1ヶ月で2キロ減!身体にこんなについてた肉が落ちていった!

今までの記事一覧はコチラから⇒ 「ここらで花を咲かせましょ 」

【おかわり禁止令】

 

腹十二分を腹十分にするべく挑戦。

 

はじめから「おかわりはないものだ」と思うようにする。

 

 

これが結構つらい・・・

 

 

でもここがふんばりどころ!

ここを乗り切ったら新しい扉が開くはず!

 

【胃袋の妖精さまとの心の会話】

 

「軽肥満から脱出したらなにがしたいの?」

 

ああ、胃袋の妖精さま。フレンチスリーブが着てみたいです・・・。

 

「えーっと、ふぅん・・・、ほ、ほかには?」

 

家にあるすべてのチュニックを箱にしまいたいです・・・。

つづく

⇒作者:高野優先生

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