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1ヶ月で2キロ減！身体にこんなについてた肉が落ちていった「ここらで花を咲かせましょ⑭」 by 高野優

すくパラ事務局

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2017/12/20

前回のお話はコチラ⇒「腹八分ダイエット」を1ヶ月続けた結果、2キロ減！アラフォーママの健康ダイエット！

今までの記事一覧はコチラから⇒ 「ここらで花を咲かせましょ」

腹八分ダイエットの凄さ！

もちろんあれこれ併用しつつということも大きいけれど、
「腹八分ダイエット」を1ヶ月続けた結果

2キロよ

2キロ！

「豚肉2キロください。」

「お待たせっ！」

のしっ！！

と出てきてビックリする大きさ

ってのが正真正銘2キロです。

逆に言えばそれだけの肉が体にしっかりとついてたってこと。

もともと腹十二分くらいだった私。

「食べた食べたー。満腹で満足ー。」

そしてごろんと横になる。このコースが定番。

いちばんダメじゃん。

つづく

⇒作者：高野優先生

⇒「ここらで花を咲かせましょ」をもっと読む

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本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、脚色なども加えられている場合もあり、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。

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