「ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。」絶賛連載中！
前回のお話はコチラ⇒
第5話 パンツMサイズの壁③ パンツは楽なほうがいい「ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。25」
決意編 総まとめ記事はコチラから⇒ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた～決意編～】
子どもと近所を散歩中
てくてくと歩いていると、ふと気付く。
「あ、そうだ。腕をふりながら歩けばエクササイズになるんじゃ。」
背筋よく、
足はしっかり伸ばして。
子供と一緒だから気楽にできる。
そして子どもを追いかけながら早歩き。
その夜には・・・
腕がじんわりだるい。
筋肉痛だ。
歩き方変えただけで効果がでるのね・・・！
つづく
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作者：フクミーさん
⇒ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。
