懐かしのビリー隊長！軍隊式トレーニングをやってみた【10キロ痩せたくて色々試してるんですが⑥】 by セキ
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こんにちは、セキです。
ダイエットレポもどきを書かせていただいています。
7月に沖縄旅行に行くことが決まったので、それまでにどうにか痩せたい・・・！
◆今までのお話はこちらから
ただ痩せるだけじゃなくて、引き締まった体になりたい欲張りさんな私、結婚したばかりのころМ男さんがやっていた「ビリーズブートキャンプ」を引っ張りだしてみました。
コレ、ビリーさんって言う、軍隊の訓練をしていたムッキムキの人が考案したいわば「軍隊式トレーニング」という触れ込みで、とにかくキツいエクササイズってことで昔流行ってたんです。
ちなみに私もその時一瞬だけ入隊（←このDVDを観て運動すること）したんですが、妊娠が発覚してすぐ除隊になったので、
DVDが4枚一組になってて、１枚目は基本編、2枚目は応用編、3枚目は腹筋強化、4枚目は最後のまとめで色々、みたいな内容になってました。
で、「ビリーバンド」なるものを使うとエクササイズの効果が高まるってことなんですが、このビリーバンドを使うとDVDと同じ動きが出来ない。
そうだよね、ムッキムキのビリーが汗かきながらやってんだから、ブッヨブヨの私がいきなり同じことなんかできるわけない。
ビリーも初心者はバンドなしで良いって言ってるし、何も持たずにエクササイズするだけで本当に結構きついんで、私はとりあえずバンドなしで挑戦することにしました。
「カモンヤー」とか「カーニー」とかビリーが叫ぶんで、真似して叫びながらやってました。
するとどこからか必ずギャラリーが約1名現れ、
イイ感じに負荷をかけにきます。
鬼コーチか・・・！？
どのDVDも最後の方に横になって行う腹筋運動が入ってるんですが、そのときにここぞとばかりに上にのしかかってくる鬼コーチ。
いや、遊んで欲しいだけなのは分かるんだけど、タイミングが素晴らしすぎてそのまま動けなくなることもしばしば。
もう最後のほうはグダグダになっちゃうわけですよ（むねちゃんがいなくてもグダグダだと思うけど）。
そんなこんなでグダグダながらも、この4枚組をそれぞれ2回ずつ8回を1クールと自分で決めて、2か月くらいかけて3クールやりました。つまり2、3日に１回やってた計算ですね。
ー結果ー
そんだけやってたらもう引き締まっちゃってしょうがないんじゃな～～い？？
・・・ってゆうじゃな～～い？？
全っ然体重減らなかったです。
不思議なほどに。
若干脂肪の下に筋肉が付いたかもしれない・・・位にはなったけど、あんなに頑張ったわりに変わんないなぁ、っていう感じでした。
ちなみに体重も1キロくらい落ちたかもしれない、ってくらいでした。やっぱりこのときも普通にごはんやオヤツを食べていたから駄目だったのだろうか。
でも運動するとお腹減るし。
食事じゃなくて運動で落としたいと思っているのは甘い考えなのかしらん？
と、色々考えてもデブはデブのまま。時間だけが刻々と過ぎていくのであります。
目標体重まであと8キロ！
（変わってない・・・！！）
☆つづく☆
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作者：セキさん
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本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、脚色なども加えられている場合もあり、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。
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