2週間で7㎏痩せる？！体幹リ〇ットダイエットで油断した結果…【10キロ痩せたくて色々試してるんですが②】 by セキ

こんにちは、セキです。

前回からダイエットレポもどきを書かせていただいております。

「痩せ菌サプリ」を信じて3か月、他に何の努力もしてこなかったセキさんは全然痩せる気配もないので他のダイエットに挑戦していくことにしました。

（←もっと早く気づけ）

そんな時に本屋で発見したのが「体幹リ〇ットダイエット」という本。

帯に書いてあった体験談「1日5分やっただけで、2週間で7キロ痩せました～！！」って。マジですか。しかもこの本バカ売れしている模様。

著者の方は「体系で悩んでいる人をなくしたい！」と、実は私この本を買ってからブログも時々拝見していますがダイエットについてとても熱心に研究されている方のよう。

デブの救世主現る・・・？！

（この前テレビでトイストーリーを見たら、エイリアンのこのセリフが頭から離れません。）

内容は、普段使ってない筋肉を目覚めさせて、いつも通りの生活をしながら消費がアップする体になりましょう！みたいな感じでした。

もともと筋肉が少なくて太りやすい私にも希望の光がみえるかしらん。と思って早速始めてみました。

2週間で7キロ痩せた人もいるんだ・・・

2週間で7キロ・・・

2週間で・・・

増えた。

はい、「痩せた」の書き間違いじゃなくて、「増えた」んです。

後から考えると、多分この体操をしてれば痩せるだろうからと妙に油断して食べたいものを食べたいだけ食べて、しかも真冬だったこともありほとんど外に出ずにいたので消費カロリーも何もあったもんじゃない。

あ、なんかこれ文章にするとすごくおバカなことしてる私・・・！

しかし、こうして食事と運動には全くもって気を配らず、体操だけ1か月弱続けて効果が出ないと思い、またしてもセキさん次なるダイエットに挑戦していくのであります。

でも、近頃は暖かくなって散歩したり動く機会も増えたから、またこの体操始めてみようかな。

そしたら少しは効果があるかもしれない・・・と、うっすら思っています。

引き締まったボディになりたい。

つ・づ・く☆