前回、休校になってから3週間の間に私と娘の体重がガツンと増えていた・・・という話を書きましたが、その原因について改めて振り返ってみました。
☆前回の話☆
改めて振り返ってみると
栄養バランスの取れた給食と
歩きでの登下校による健康的な生活のありがたさが身に沁みます・・・！
コロナウィルスの影響で、4月以降も学校がどうなるか分からない状況ですが
家でもなるべく栄養バランスのいい食生活と適度な運動を心がけようと
思います・・・！
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