内臓温めダイエットの効果は±0キロ!でも体調に変化が!アラフォーママ健康ダイエット「ここらで花を咲かせましょ⑦」 by 高野優

   

内臓温めダイエットの効果は±0キロだったけど、風邪をひかなかった

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冷え対策を万全にしてダイエット!アラフォーママ健康ダイエット!

黒糖生姜紅茶を飲み、5本指ソックスをはき、「クビ」と名のつくところを冷やさないように気をつけて内臓温度を上昇させたのに・・・

これだけやったのに体重プラスマイナス ゼロ!!

せつなさを通り越してむなしさの境地突入・・・。

いいのいいの、せつなさよりも今の私に大切なのは軽肥満からの脱出。

ん?でも待てよ

ここまで粘ってプラマイゼロってことは?

なんにもしていなかったらいったい・・・。

そういえば今年は恒例の夏風邪をひかなかった!

生姜の殺菌効果?

体を常に温めていたから?

勝手に採点表

新陳代謝度   ☆☆
風邪撃退度   ☆☆☆☆
武装度     ☆☆☆☆☆

体を温めるって大事。

次回はこちら

アゴ強化月間

なんて言いつつアゴのラインが微妙な私。   

つづく

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⇒作者:高野優先生

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