糖質制限をやめたら1キロ減！【ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。⑲】 by フクミー

フクミ―

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2017/11/21

「ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。」絶賛連載中！

前回のお話はコチラ⇒
糖質制限やめました！糖質＋運動で子育てママもヒップアップ！筋力アップ！「ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。⑱」

糖質オフをやめてしばらく経って・・・

糖質オフダイエットをやめた後に思わぬ効果が。

・甘いジュースは飲まなくなった。
・菓子もつまむ程度。

お菓子をほとんど食べなくなったのだ。

糖質オフをやる前はもう狂ったように食べていたのに・・・。（しかも深夜に食べる）

一度糖質をほとんど絶った身体に甘いものは欲しくなくなるのか。

夏休みで子がいるからヨガ行けてなかったのに、

1キロ減った！！

お菓子をやめただけで1キロ減・・・。

これだけで充分効果が。

お財布にも優しいお菓子無しダイエット。

オススメです☆

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作者：フクミーさん
⇒ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。

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本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、脚色なども加えられている場合もあり、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。

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