『お尻リ○ッとダイエット』を真面目に1ヶ月やり続けた成果は…【10キロ痩せたくて色々試してるんですが⑪】 by セキ
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こんにちは、セキです。
ダイエットレポもどきを書かせていただいています。
今月沖縄旅行なので、それまでにどうにか痩せたい！
と思い始めたダイエット。
成功なるのか・・・？！
◆今までのお話はこちらから
以前、「美尻大作戦」というテレビの特集を見ていて、大股早歩きで歩くとヒップアップできる！という情報を手に入れた私セキ。
その後も気が付いたときにはなるべく大股早歩きをするようにしていますが、最近ではどうやら「お尻」に特化したジムまであるという事らしく、尻を鍛えたらお腹や腰回りもすっきりしてくるんじゃぁないかという考えに至りまして、性懲りもなくまた一冊の本を手にしました。
「体幹リ〇ットダイエット」で全然痩せなかったくせにまだ懲りてないという。
（※本当にこういうタイトルの本があるんです）
ていうか
どんだけリセットしたいんだよ私・・・
それはさておき、こちらは1回5分程度のプログラムが4つあり、一週間づつ、1ヵ月やりましょうという内容。
まじめにやってみました。
1回5～１０分くらいで終わる内容で、
（ストレッチとかスクワット的なものが主）
おっと！心の声がちょっと漏れちゃいましたね。失礼！
んで、一回5分じゃ不安だったうえにやる気のあったセキさんは
１週間目→プログラム①
2週間目→①②
3週間目→①②③
4週間目→①②③④
てな感じで自主的に増やして体操しておりました。
4週目なんか小一時間も体操に費やしてましたよ。
さて、結果は・・・
ジャカジャカジャカジャカ・・・
この「お尻リ〇ット」をしていた1ヶ月で、体重は1キロ減りました。ヒップも1センチ減ってました。
なんとも微妙な数値としか言いようがない。この間、大股早歩きもしてるしエセレコーディングも続けてるんだけどな・・・
私、こうやってたまに流行る「○○体操で痩せる！」系を試すんですが、それでうたい文句通りに痩せたりしたこと1回もないということに思い当たりました。
ビリー隊長もだけど、昔流行ったダンベルもカーヴィーダンスもコアリズムもイージードゥダンササイズも、なんならモムチャンダイエットもやったことあるんですが、どれも残念な結果に終わっていたことが！今になって！まるで走馬灯のように頭の中を駆け巡っております！！
こうやって書きだすとアタシってダイエット業界のカモじゃないか。
これを今書いてる時点で目標にしてる沖縄旅行まで3週間を切っております。
私に残された最後の手段は
糖質制限
だけかもしれない。
もう一話続きます。
ギャン！！
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作者：セキさん
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本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、脚色なども加えられている場合もあり、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。
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