旦那と子供を置いて電車から降りちゃった?!【パニック障害になった過去②】 by きょんママ


このエントリーをはてなブックマークに追加

 - みんなの漫画, パニック障害, ママ, 子育て, 旦那

   

◆前回のお話はこちら

まさか自分がなるなんて…突然恐怖は訪れた!【パニック障害になった過去①】

初めて、パニック発作(呼吸困難)が起きてしまった翌日の話です。

単身赴任中のだんなが、心配して翌日帰ってきてくれました。

呼吸ができない=死にそうなほど苦しい=意識がなくなるかも‥と思っていたので、だんながそばに居てくれるだけでホッとしました。

そして、長男ぱちおの幼稚園がちょうど冬休みに入っていたので、すぐに実家に帰ることにしました。

実家までは特急電車で1時間、その後普通電車に乗り継いで1時間かかります。

まず特急電車の中で、またパニック発作が起きてしまったのです。

窓も開いてない締め切った空間に暖房の熱い空調。
外の新鮮な空気を吸いたくても、特急なので降りられない。

ゾワーッと身体から血の気がひき、呼吸が乱れ始め、私は苦しくてビニール袋を口にあてて寝ころがり、必死で呼吸を整えようともがきました。

だんなが心配して何か話しかけたけど、私は苦しさから何も答えられず、泣きながらひたすら発作が治まるのを待っていました。

地獄のような1時間でした。

そして、発作が治ってから、普通電車に乗り継ぎました。
各駅なので、ドアがこまめに開く分、空気が重くなく、新鮮な空気が入ってくるので、何とか1時間は耐えられるかなぁと思っていましたが、再度、発作が起きました。

苦しくて苦しくて、すぐに電車内から逃げ出したくなり、反射的に途中の止まった駅で降りてしまいました。
慌てただんなは、子どもを連れて一緒にその駅で降りてくれました。

そのような事があってから電車はトラウマとなり、私はしばらくの間乗り物全般に乗れなくなってしまったのです。

今ではパニック障害はほぼ完治しましたが、この頃は本当に辛かったです。

私の場合、パニック発作が起きやすい場所として、狭い閉じこもった空間や、室内で寒暖差のある場所(寒い外から暖房の効いた室内など)でした。
そして、発作が起きた時は、一旦その場から離れ、外の新鮮な空気にあたりにいくと、早く発作が落ち着くことができました。

 

⇒作者:きょんママさん
きょんママさんの記事一覧

みんなの漫画をもっと読む
tit-main

関連記事
2㎏マイナス!腹八分ダイエットを勝手に採点!「ここらで花を咲かせましょ⑱」 by 高野優
◆前の記事:
◆次の記事:

 - みんなの漫画, パニック障害, ママ, 子育て, 旦那





 - みんなの漫画, パニック障害, ママ, 子育て, 旦那



  関連記事

娘の記念すべき初登校「最終回-入学式⑨」by カラスヤサトシ

カラスヤサトシ先生「オレは子をみて育とうと思う」絶賛連載中! ⇒この話を最初から ...

完全ミルク育児なのにミルク忘れる!そしてさらなる試練が…!【夫の致命的な忘れ物②】 by M子ママ

前回のあらすじ...   B級グルメフェスに出掛けることになった私たち ...

よその子を見て親子で後悔?! 自転車用チャイルドシートでのしくじり by 佐々木タコ

我が家は前に付けるチャイルドシートを買わず、自転車の後ろに付けるチャイルドシート ...

息子のゲームを取った犯人は・・ by おざゆか

  ⇒作者:おざゆかさん ⇒みんなの漫画を読む 関連記事外食中、急に胃 ...

子育てに協力的じゃなかった旦那が変わった!【第二子が産まれて21】 by ぴなぱ

【第一子こまちゃんの時】 こまちゃんが生まれ、それはそれは喜びかわいがっていた旦 ...

 - みんなの漫画, パニック障害, ママ, 子育て, 旦那