安産の為に恥を捨てろ!究極の方法・会陰マッサージ!!【JINTSUU〜得体の知らない痛みと闘え!⑩〜】 by まきこんぶ



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みなさんこんにちは!

最近アップルパイが大好き過ぎるまきこんぶです!

 

いつもはさほど好きではないアップルパイですが、

なぜか今年の秋は盛大にドハマり!!

みなさんオススメのアップルパイ教えて下さい。

 

さて、前回は「スクワット・安産体操」についてお話しました!

今回は「会陰マッサージ」について!

恥を捨ててさらけ出すぜ!!!

 

【会陰マッサージ】

みなさん「会陰マッサージ」って聞いたことありますか?

私は妊婦アプリと友人の話を聞いて存在を知りました!

会陰とは外陰部と肛門の間の事を指すそうです。

そう!まさにお股の事ですね☆

 

気になるやり方は

 

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