糖質オフダイエットを始める【ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。⑨】 by フクミー

フクミ―

2017/09/23

前回のお話はコチラ⇒
運動しないでダイエット！【ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。⑧】

糖質オフダイエットを調べてみた。

炭水化物（米・パン・芋・麺類等）や、甘いものを控えた食事ってことね。

糖質オフで、1か月に4㎏痩せた友人に会った。

「そんな訳で私もしばらく糖質オフダイエットやります。」

ということで食卓に並ぶものはサラダ、肉、納豆オムレツ、糖質オフビール。

夫「いくらなんでも食べ過ぎじゃ？」

そしてオヤツにフライドチキン。

夫「ちょっ・・・、本当にそれ太らないの？」

「た、多分・・・。」

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作者：フクミーさん
⇒ちょいぽちゃな私が-10キロ目指してがんばってみた。

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