親がストレスを感じてはイケナイ!?寝かしつけのコツとは?

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親がストレスを感じてはイケナイ!?寝かしつけのコツとは?

   

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寝かしつけの時
抱っこしてゆらゆら揺れたり
時に歌など歌ったりして
「眠れー…眠れー…」と
念を送っているのですが

当然ながら(?)赤ちゃんはなかなか眠ってくれません…。

しかしながらある日の休日
いつものように眠さでぐずる息子を
腕に抱きながら
主人が見ていたテレビを
私もぼーーーっと眺めていると

息子がうつらうつらしてきて
そのまま眠りに落ちた!

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おお、これはびっくり
今まで散々苦労してきたのに!

ストレスは赤ちゃんに伝わるというのは
よく聞く話ですが
寝かしつけの時もお母さんは赤ちゃんに集中しすぎず
楽しい事とか美味しいものの事とか
何か他の事に意識を傾けてリラックスしていた方が
ストレスフリーで効果も高い
…のかもしれないです


⇒作者:あこさん
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