【妊娠中の体重管理】理想と現実とストレスと…by 猫田カヨ

   

ninpu28

食事管理には気をつけてお菓子も控えて
体も適度に動かして健康的に…としていきたいものですが
なかなか理想通りにはいきません。

妊娠時は真夏でしたのでもう暑くて暑くて…
とてもアイスが恋しかったです。
そのかわりに
果物や野菜ジュースを凍らせてアイス代わりにして
暑さをしのいでいました。
※果物には果糖があるので食べ過ぎ注意です

あまりストイック過ぎるとストレスが溜まりますので
ご褒美としてごくたまにアイスを少し食べたり。

ほどほどに発散させてほどほどに気をつけていました。

Click here to preview your posts with PRO themes ››


⇒作者:猫田カヨさん
猫田カヨさんの漫画をもっと読む
tit-main

 - みんなの漫画, 妊娠, 妊娠中期に気を付ける事




 - みんなの漫画, 妊娠, 妊娠中期に気を付ける事


  関連記事

---------------------------------------------
本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。