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「腹八分ダイエット」を1ヶ月で2キロ減！アラフォーママの健康ダイエット「ここらで花を咲かせましょ⑬」 by 高野優

すくパラ事務局

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2017/12/18

前回のお話はコチラ⇒するめダイエットは1.5キロ減！するめ効果を勝手に採点！

「ここらで花を咲かせましょ」の記事一覧はこちらから★

腹八分ダイエット

『腹八分作戦』っていい大人がなんでまた？って思ったでしょ。

しかしっ。

今回は結果から申し上げます！

とてつもない脅威。

腹八分生活を一か月続けた結果・・・

2キロ減！

⇒作者：高野優先生

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本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、脚色なども加えられている場合もあり、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。

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