「腹八分ダイエット」を1ヶ月で2キロ減!アラフォーママの健康ダイエット「ここらで花を咲かせましょ⑬」 by 高野優

   

前回のお話はコチラ⇒するめダイエットは1.5キロ減!するめ効果を勝手に採点!

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腹八分ダイエット

『腹八分作戦』っていい大人がなんでまた?って思ったでしょ。

 

しかしっ。

 

今回は結果から申し上げます!

とてつもない脅威。

腹八分生活を一か月続けた結果・・・

 

 

2キロ減!

 

⇒作者:高野優先生

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