ようやく気付いた、産後の自分の変化【産後クライシスを乗り越えよう⑦】 by ちくまサラ

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◆今までのお話

【産後クライシスを乗り越えよう】 

 

続きです。

たまたまネットで見た「産後クライシス」という言葉…。

 

 

私が初めて「産後クライシス」という言葉を知ったのはこの時でした。

当時2015年。

産後クライシスという言葉が初めて世に出たのが2012年なので、わりとまだ新しく、今ほど広まってなかったと思います。

 

 

出産後、急激に夫婦仲が悪くなるという現象。それが産後クライシス。

原因は産後に分泌されるホルモンに、攻撃性を高める効果が含まれていること。
そして、生活環境の変化や睡眠不足、赤ちゃんを育てるプレッシャーなど、様々なストレスが重なって、夫婦関係の悪化に繋がる。

と、書いてありました。

 

ホルモンは初耳だったけど、それ以外は全て心当たりがある…。

もしかして、産後の今の私って「普通の状態じゃない」のかな?

その時、初めてそう思いました。

 

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