【人気作家の簡単ズボラ飯】『魚肉ソーセージの3色丼』松本ぷりっつ先生


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松本ぷりっつ先生が教えてくださるのは、食材の力を最大限に生かしたカンタンでおいしい 『魚肉ソーセージの3色丼』!
タイムを計るお父さんびっくり、3姉妹大喜び♪スピーディーな上、色合いも綺麗です!
「食ったら死なない食材」も大募集中!?

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『魚肉ソーセージの3色丼』のレシピはこちら!

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材 料 (1人分)

・ごはん お茶碗一杯
・魚肉ソーセージ 1/2本
・卵 1個
・冷凍ほうれん草 ひとつかみ
・ごま油・醤油・塩・砂糖 少々

作り方

1: 魚肉ソーセージを食べやすい大きさに切る。卵に塩と砂糖を入れて混ぜておく。
2: ごま油をしいたフライパンで魚肉ソーセージ、卵、冷凍ほうれん草をそれぞれ焼く。卵はいり卵にする。
  魚肉ソーセージとほうれん草には醤油をたらす。
3: (2)をごはんに盛ってできあがり。

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松本ぷりっつ先生
2005年に開設した子育てブログ「うちの3姉妹」がたちまち1日20万アクセスを記録。
書籍化したブログ版、マンガ版あわせて300万部の大ヒット作に。
現在も子育てマンガ、猫エッセイ、競馬コラムなど多肢にわたり活躍中
★作家ブログ:http://ameblo.jp/pmatsumoto/

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