首・手首・足首を冷やさない!『助産師さんの教え』女性が温めるといい3つの『くび』「ここらで花を咲かせましょ⑤」 by 高野優


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首、手首、足首、3つの首首を冷やさない

前回のお話はコチラ⇒五本指ソックスでダイエット!アラフォーママ健康ダイエット!

冷えは万病のもと

お産でお世話になった助産院の助産師さんから

「女性は『クビ』とつくところを冷やしちゃダメよ!」と、教わったので・・・

もちろん子どもたちにも「女子は『クビ』とつくところ(首、手首、足首)を冷やしちゃダメ!」と激しいジェスチャー付きで伝授。

次女が小学生のころ

朝、学校に行く娘を玄関で見送っていたらまさかのUターン。

そして真顔で一言。

「じゃあさ、『チクビ』も冷やしちゃダメなの?」

たしかに『クビ』はつく・・・。

ダメじゃないと思う。たぶん・・・。

冷え対策

本家本元の首は「なんちゃってタートル」、これで防備。

手首と足首を温め続けるのは、かなり暑くなってくるので正直しんどいかも。

唯一、気持ちがいいのはハラマキ。

おなかも冷えるのよね。おなかの冷え厳禁。

つづく

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【涙】縄跳びダイエットが自分に大きなダメージを与えて…!「三日坊主でも18キロやせられました」

⇒作者:高野優先生

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