母親学級の思い出

母親学級・両親学級で出産・子育てに備えよう!「すくすく子育て講座妊娠編」

Posted by:すくパラ事務局

 - 出産, 妊娠後期, 妊娠講座

   

栄養管理をはじめとした妊娠中の過ごし方、出産の流れ、沐浴指導など産後の過ごし方などを学ぶ場である母親学級。
各自治体が主催するもの、出産施設が主催するものと大きくわけて2つありますが、主催機関によって内容も呼び名もさまざまです。
立ち会い出産を希望する場合はパートナーも一緒に参加する両親学級(父親学級)などもあり。
自分が住んでいる地域、出産を希望する施設の情報を調べ、参加するかどうかを検討しましょう。

母親学級の思い出

※漫画:ムラカミさん

自治体主催の母親学級

区報や市報など、地域の会報に実施日や実施場所が掲載されています。保健センターや、地域センターなどで行われ、2回~4回で1コースになっていることがほとんどです。地域の医療関係者を招いて講習が行われますが、参加費はほぼ無料(実費程度かかる場合あり)。集まった人同士でコミュニケーションをとる時間も設けられているので、地域でのママ仲間をつくることもできます。

出産施設主催の母親学級

自治体で行われるものと大まかな内容は変わりませんが、自分が実際に使用する陣痛室、分娩室など院内見学できるところも多く、医師や助産師など出産に関わるスタッフから直接話を聞けるので、もし出産を予定する出産施設で実施される場合は参加した方がいいでしょう。助産院などで実施されるものは、少人数制でアットホーム、悩みなど話しやすい雰囲気があるようです。出産を予定する人は参加が必須の場合や、参加費が有料の出産施設も多いようです。

両親学級(父親学級)

母親学級と同じく、各自治体が主催するもの、出産施設で行われるものがあります。1回きりだけのものもあれば2~4回で1コースのものもありますが、母親学級と同じく妊娠から出産、その後の育児について学べる他、パートナーのフォローの仕方も知ることができます。赤ちゃんの沐浴法は妊娠中からパパに知っておいてほしいことの一つでもあるので、沐浴はパパ担当にしたいと思っている方はパートナーの参加を促しましょう。病院や産院で立ち会い出産を希望する場合は、出産施設主催のものに参加が必須になる場合があります。両親学級に参加しなかったために、立ち会いができないなんてことがないよう、情報を十分に確認しておきましょう。

マタニティクッキング

妊娠中の栄養管理も兼ねて、料理教室を催している自治体や出産施設もあります。栄養管理は赤ちゃんが生まれてからもずっと重要なものとなるので、妊娠中に基礎的な知識を身につけておきましょう。料理教室などへ参加することは適度な気分転換にもなります。

民間のマタニティ講座

専門知識を学んだアドバイザーが行う出産準備クラス、ベビーケア用品を扱う企業が行うマタニティ講座、アロマテラピーなどのサロンが主催するものなど、自治体や出産施設以外で行われている場合もあります。そこでしか得られない知識も期待できるので、興味がある講座内容であればぜひ参加してみましょう。

妊娠ママ応援!先輩ママの妊娠エピソード

真夏に妊娠後期を過ごしたけど。投稿者:*木蓮*

私の出産予定日は10月上旬。
8、9ヶ月のお腹の大きい時には猛暑の真夏。
初産だったし、具体的に何をしていいのかわからないけれど、とにかく動いていた方がいいんだろうな~…と思っていたので、晴れた日は毎日散歩していました。
住んでいるところから実家まで徒歩3~40分位。
そこまでを目標に歩いていましたが、さすがに猛暑の中40分は辛い…腰が痛い…
お腹の張りはなんとなくセーブしながら歩けていましたが、もともと腰痛持ちな私。
実家まで半分くらい…のところで力尽きること数十回(笑)
そんな時は自営業の実家に電話。実父が迎えに来てくれました。
嫌な顔せず毎回速攻で迎えに来てくれた父に感謝せずにはいられません。
ほんとうにありがとう。元気な娘を産めたのも父のおかげかも(^-^*)

関連記事
【出産】マンガやドラマは嘘!陣痛が始まり40時間…助産師さんから言われた鬼の一言!!by けえこ

妊娠講座

◆月齢別妊娠講座

1ヵ月(0週,1週,2週,3週) 2ヵ月(4週,5週,6週,7週) 3ヵ月(8週,9週,10週,11週) 4ヵ月(12週,13週,14週,15週) 5ヵ月(16週,17週,18週,19週) 6ヵ月(20週,21週,22週,23週) 7ヵ月(24週,25週,26週,27週) 8ヵ月(28週,29週,30週,31週) 9ヵ月(32週,33週,34週,35週) 10ヵ月(36週,37週,38週,39週)

◆妊娠初期

・妊娠超初期の症状と気を付けるべきポイント ・妊娠初期症状はいつから? ・妊娠初期の症状 ・妊娠初期に気を付ける事 ・妊娠初期のおりもの

◆つわりの症状と対策

・つわりの原因 ・つわりの症状と対策 ・つわり中の食事対策 ・吐きつわり&食べつわりの対処法 ・ご飯が炊けるのも怖い!?つわりピーク時の症状と対策 ・つわりが辛い時にスムーズに仕事を休むための方法 ・つわりに効く漢方 ・私が実行した3つのつわり軽減法 ・唾液つわりとは? ・二人目妊娠の時のつわり対策 ・稽留流産 とつわり

◆妊娠中期(妊娠16週~妊娠27週、妊娠5ヶ月、妊娠6ヵ月、妊娠7ヶ月)

・妊娠中期の体 ・妊娠中期の悩み ・妊娠中期に気を付ける事 ・妊娠中期にやるべき事 ・妊娠中の栄養 ・妊娠中から始めるパートナーシップ ・マタニティエクササイズ ・胎教を始めよう! ・逆子の原因とリスクや直し方

◆妊娠後期

・妊娠後期の体 ・妊娠後期の食事 ・妊娠後期にやるべき事 ・妊娠後期の悩み。頻尿、尿漏れ、おなかの張りとむくみ ・妊娠後期、出産前に確認しておくべき事。 ・出産準備品リスト(育児用品) ・母親学級、両親学級 ・妊娠線ケア ・出産の入院準備の便利リスト ・バースプランを立てよう! ・産院選び

◆出産・分娩

・出産、分娩のプロセス ・陣痛の基礎知識 ・破水の基礎知識 ・おしるしの基礎知識 ・自然分娩とは? ・帝王切開の基礎知識 ・無痛分娩の基礎知識 ・全国の安産祈願スポット ・赤ちゃんの名付けの基本 ・知っておこう!出産費用 ・妊娠・出産に関する法律・制度

◆胎児の成長

妊娠1ヵ月妊娠2ヵ月妊娠3ヵ月妊娠4ヵ月妊娠5ヵ月妊娠6ヵ月妊娠7ヵ月妊娠8ヵ月妊娠9ヵ月妊娠10ヵ月


--!>

---------------------------------------------------
本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。



 - 出産, 妊娠後期, 妊娠講座

このエントリーをはてなブックマークに追加
友だち追加

最新記事一覧を見る!!

  関連記事

陣痛に耐え、念願の分娩室へ!憧れの「あの棒」を使えると思ったら!?by けえこ

陣痛50時間を耐えた後、 陣痛促進剤を投与して約4時間後、 念願の分娩室へ移動す ...

出産準備はバッチリ
出産前に確認しておくべき事。出産準備、入院準備、里帰り出産について。「すくすく子育て講座妊娠編」

出産前にバタバタしないように、妊娠後期になったら出産のための入院準備、出産準備品 ...

色んな女性が右往左往!まさに女子校状態!大病院での出産体験

3月に長男を出産しました。 出産して、退院までの5日間は、 貴重な体験だったなあ ...

ドイツの出産事情「ゲルマン日和」

2010年、妊娠6ヶ月で日本からドイツへ引越ししました。 日本での最後の妊娠検診 ...

出産中、助産師さんにひかれたひと言 【1人目出産④】 by いっち

陣痛開始から約15時間。 ついに頭がでてくる。 手をのばして頭に触れてみると・・ ...

 - 出産, 妊娠後期, 妊娠講座