夜8時就寝!早寝の娘の寝かしつけ方法【寝かしつけのお話①】 by 吉木ゆん


このエントリーをはてなブックマークに追加

 - 1歳児, 寝かしつけ

   

こんにちは。

吉木ゆんです。

今回は寝かしつけのお話です。

 

たまーにアコちゃんなんでそんな早寝なの!?

どうやって寝かしつけてるの?

と聞かれるのですが、

よく寝てくれる子と言ってしまえば多分その通りだと思います笑

 

おそらくどんな寝かしつけでも娘は寝ると思うのですが、もしかしたら皆様のお役に立てるかもしれないので一応の寝かしつけ方法をお話しようと思います。


【就寝時間】

 

娘のアコは遅くても21時までには寝ます。

だいたい20時にはいつも夢の中です。

生後間もなくから保育園に入るまではもっと早く寝ていたのですが、

今は帰宅時間などの関係でこの時間です。

ですが早寝は産まれてからずっと続いています。

【きっかけ】

 

寝かしつけのきっかけは私の不眠と寝付きの悪さからでした。

昔から私はお布団に入ってから2.3時間は眠れません(これは今も)。

まぁ、携帯いじってるのが原因なのですが、その時は真剣に悩んでました笑

当時は何をどうやっても眠れなくて、よく携帯でググっていました笑(とりあえず携帯いじるな)

その中の一つにこんなものがありました。

【寝る30分前にお風呂から出る】

 

読み進めて行くと、どうやら体温が上がってからゆるやかに下がって行く過程で眠気が来るらしく、それが丁度お風呂後の30分だそうです。

あいにく私はそれを実践したことはないのですが(オイ)

これは子供の寝かしつけにも使えるんじゃないかな?と思い娘が産まれてから実践するようになりました。

私は20時には寝かせたいと思っているので、毎日のお風呂の時間は19時にしています。

うちはほぼこれがルーティン化しているので時間が多少早まったり遅まったりはしますが、大幅にズレる事はありません。

次回はお風呂から出た後の寝かしつけ方法のお話です。

 

 

◆今までの記事はこちらから

~可愛いだけで選んだベビー服~

子供が生まれる嬉しさで…。何も考えずベビー服を買った結果…【可愛いだけで選んだベビー服①】

海外メーカーのベビー服の落とし穴【ベビー服②】

長く着られるベビー服のサイズは…?!【ベビー服③】

 

~初めての歯磨き~

トラウマとなった恐怖の出来事【初めての歯磨き①】

歯磨き後、娘の歯茎から血が出てる!【初めての歯磨き②】

さすが某有名キャラクター!このアイテムで大人しく歯磨きできちゃう?!【初めての歯磨き③】

娘が覚えた「楽しい歯磨きの時間」【初めての歯磨き④】

 

~断乳~

3日でやめる短期型の断乳に挑戦!【断乳①】

断乳初日、驚きの展開!【断乳②】

看護師さんが教えてくれた『ママの抱っこ』を嫌がる理由【断乳③】

 

~夏の旅行~

旅行の数日前から娘が咳をし始めて…【夏の旅行①】

激安DIYで『ipadホルダー』作成!娘との初めての旅行【夏の旅行②】

 

作者:吉木ゆんさん
吉木ゆんさんの作品をもっと読む
しくじり育児エピソード大募集!
c1ed5dd4765b7d63d0a30c1f9533c339

 

関連記事
育児は本当に大変なのよ!!!思わず泣ける子育てママあるあるby吉木ゆん
◆前の記事:
◆次の記事:

 - 1歳児, 寝かしつけ

本日の人気記事



 - 1歳児, 寝かしつけ



  関連記事

1歳0ヵ月の息子に張り合う夫…勝敗は!?byフナ

  1歳0ヶ月の息子やっすーのことを褒めると、うらやましいのか張り合お ...

育児に疲労困憊のママも読めば安心?!『我が家の実録 しくじり育児』【育児を軽くする⑲ ~1歳のしくじりすごろく編~】 by ワンタケ

こんにちは~! 「美味しくて・量が多くて・その上安い!」で評判の寿司屋に行って来 ...

立って食べる1歳2ヶ月息子に困った!「座って食べるぞ大作戦」 by フナ

ごはんの最中に立ち上がったり逃走したりで、1歳2ヶ月の現在までに、ハイチェア→豆 ...

終わらないと思ってた夜泣き。ついにその日がやってきた!【赤ちゃんの夜泣き最終回】 by けえこ

いやー長かったです!! 2才を過ぎる頃から夜泣きの回数がぐんと減りました。 「あ ...

【1歳児】甘えんぼの底なし沼にママがついに一言!!

娘「ひな」はお風呂あがりから寝るまでの間 お風呂上りに体を拭いてあげている最中も ...

 - 1歳児, 寝かしつけ